Ich weiß ja nicht, wie das bei euch ist, aber kommen bei euch oft Hülsenfrüchte auf den Speiseplan? Bei uns war das früher eher eine Seltenheit – heute gibt es fast jede Woche irgendwas mit Bohnen, Linsen, Kichererbsen und Co.! Warum werden sich jetzt einige wohl fragen – ganz einfach, weil es gut für die Verdauung ist ;) Also nicht der Part mit der Gasentwicklung. Das sollte man nach Möglichkeit vermeiden, aber generell haben Hülsenfrüchte viele Ballaststoffe, die dem Körper und dem Magen-Darm-Konsortium guttun! Also ran an die „Jedes Böhnchen ein Tönchen“ Kollegen und dann diesen Eintopf mit bunt gemischten Hülsenfrüchten kochen! Ist dazu auch noch wirklich lecker ;P
