Zutaten
Scale
- 1 Sharonfrucht (Kaki)
- 240g Kürbispüree
- Saft von 2 Orangen
- Saft einer Zitrone
- 1/2 TL Chia Samen
- Wasser
Arbeitsschritte
- Die Chia Samen zusammen mit 2-3 EL Wasser in einen Mixer geben und für 5-10 Minuten quellen lassen. Die Kaki klein schneiden (kann man auch schälen, ist aber nicht notwendig) und die Zitrusfrüchte entsaften. Alles zusammen mit dem Kürbispüree in den Mixer geben und so lange mixen, bis eine sämlige Konistenz erreicht ist – Wasser zugeben und mixen, falls zu dickflüssig.
Hinweise
- Enjoy mixing
Nährwerte
- Portionsgröße: 2